Le sauna
Espace Détente – Bien être et SPA
L’espace bien-être vous est dédié. Vous pouvez profiter d’un moment de relaxation, en solo ou en duo. Balnéo et sauna, venez faire une pause détente sur mesure.
…Le sauna, la détente scandinave du corps et de l’esprit…
La pratique du sauna est une tradition familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans dans les pays nordiques. Symbole emblématique de la culture fennique et scandinave, le sauna Finlandais est en effet considéré comme un lieu de purification, d’un point de vue physique et mental. Sa pratique consiste à chauffer, par un poêle, des pierres d’origine volcanique, afin de créer une chaleur sèche (entre 70°C et 100°C) au sein d’une petite cabane en bois. La chaleur sèche vient alors participer au délassement du corps dans son intégralité. Les séances de sauna ne doivent pas excéder 15 à 20 minutes. Nous vous rappelons que pour ce soin vous devez munir de votre maillot de bain.
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Elimine les tensions musculaires
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Réduit le stress
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Évacue les toxines
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Participe à la récupération musculaire
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Soin pour les adeptes de la chaleur, apaisant et vivifiant à la fois.
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PENSEZ à apporter votre maillot de bain (des cabines de change sont prévues à cet effet)
- Interdit à toute personne ayant des PROBLEMES CARDIO-VASCULAIRES
- Fièvre, rhume, état grippal, infectieux…
- Accident vasculaire cérébral de moins de 6 mois, anévrisme, embolie…
- Phlébite de moins de 6 mois
- Cancer: rémission de 1 an et demi minimun et avis médical
- Blessures, brûlures, cicatrices de moins de 6 mois
- Varices graves
- Femme enceinte
